神奈川ランニングクラブ（KRC）では、レベルや目的に応じた練習会を毎週開催しています。
初心者からサブ3〜ウルトラ志向まで、それぞれに合った形でご参加いただけます。
■ 水曜定期練習（通常スケジュール）
19:15〜19:40 ランニングピット集合
19:45 練習開始
21:00〜21:15 終了
4/1（水）【交流】お花見ラン＠みなとみらい
テーマ：楽しく走る＋交流
距離：約8〜10km（JOGペース）
みなとみらい周辺の桜を楽しみながらのナイトランです。
初心者の方も安心して参加いただけます。
4/8（水）【強化】ヤッソ800
テーマ：スピード持久力強化
内容：800m × 5〜8本（同タイムレスト）
サブ3〜サブ5まで対応したグループ分けあり
フルマラソンの走力向上に直結するメニューです。
4/15（水）【交流】JOG＋リレーマラソン
テーマ：楽しみながらスピード刺激
内容：前半JOG＋後半リレー形式
チームで繋ぐことで自然と強度アップ
初心者〜中級者まで幅広く参加可能です。
4/22（水）【基礎】＠日産スタジアム
集合：19:00〜19:15 日産スタジアム医科学センター入口
練習：19:15〜20:45
テーマ：フォーム・基礎づくり
担当：瀧田コーチ
ランニングフォームや効率的な身体の使い方を学べます。