練習会スケジュール

※MEMBER：無料／VISITOR：500円（企画練は1000円）
※初心者・初参加歓迎
※途中合流・途中離脱OK

※日産スタジアム開催時のみ集合場所・時間が異なります

2026年6月 練習会スケジュール

6月テーマ：朝活 × レース対応力 × 基礎強化 × 継続習慣

通常スケジュール

水曜練習は基本的に下記スケジュールで実施します。
集合：19:15〜19:40 ランニングピット
開始：19:45
終了：21:00〜21:15
ランニングピット詳細はこちら

※日産スタジアム開催時のみ集合場所・時間が異なります。

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6/3（水） お休み

練習会はお休みとなります。
各自リフレッシュ・自主練期間としてください😊

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6/4（木）【会員向け】オンラインセッション

時間：21:30〜22:30予定
開催：Zoom

6月よりKRCオンラインセッションをスタートします。
吉沢からの情報提供、会員同士の交流、活動報告・相談などを行います。

今回は吉沢がオーストラリアより参加🇦🇺
Dead Cow Gullyレースレポートや海外レースのリアルも共有予定です。

※途中参加・途中退出OK

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6/10（水）【強化】ペース走＠みなとみらい3km周回

テーマ：レースペース対応力強化

• 距離：6〜12km
• 目標別グループ分けあり
• フル・ハーフ・10km対応

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6/12（金）【朝活】みなとみらいモーニングJOG

時間：6:30〜7:30
集合：6:20〜6:30 ランニングピット前

• 約5〜8km
• ゆったりペース
• 初心者歓迎

出勤前に気持ちよく身体を動かしましょう☀️

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6/17（水）【交流】ナイトラン＋リレーマラソン

テーマ：楽しみながらスピード刺激

• JOG 約6〜8km
• リレーマラソン形式
• 初心者OK
• チーム戦で交流重視

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6/24（水）【基礎】瀧田コーチ練習会＠日産スタジアム

テーマ：動きづくり＋フォーム改善

練習内容

• ウォームアップ
• ランニングドリル
• 体幹トレーニング
• 流し
• ショートインターバル

集合・時間

集合：19:00〜19:15
開始：19:15
終了：20:45

集合場所：横浜市スポーツ医科学センター入口

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参加について

• 初心者〜上級者まで歓迎
• 体験参加も随時受付中
• ペース別対応あり
• 途中参加・途中離脱相談OK