1/7(木) 【練習会】みなとみらい夜ラン
集合時間：19:00
集合場所：横浜ベイクオーター2階水上バスチケット売り場前集合
内容：臨港パーク周辺をキロ6～6分半程度のペースで約5キロ程度でジョグ後、アンパンマンミュージアム1㎞周回コースで各自のペースでペース走を行います。
1/10(日) 【練習会】冬のグルメラン（杉ちゃん企画）
集合時間：14:00
集合場所：里の湯（ＪＲ南武線武蔵新城駅から徒歩5～6分）集合
内容：
①里の湯前に14時集合
②人数の揃ったところでチェックイン。ロッカーは、限りがあるそうなので2人で１つくらいになります。先方にはおおよそ6～7人と伝えてあります。※ここは臨機応変に対応します。
③14時15分くらいには全員着替えて外集合。出発です。
④15時30分 丘の上のパン屋着（Instagram）
☆キロ7分くらいを想定しているので
客が多い店なので全員が買えるのは16時をまわるかと。
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⑤16:10発で16:20にはカフェブランコに着きます。 ここは、コーヒー目当てです。
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⑥16:40 パンステージプロローグ
に着です。
買って各自食したりしながら17:10には出発です。
ここで電車組と続行組に分けます。電車組は、先に戻って風呂入って帰ってもらってよしとします。でも、そのあと飲みたいひちのは待ってもらう形で。
18:20 続行組 里の湯着 予定です。
※片道10キロコースですが、無理な方には途中で電車でエスケイプ可能です。
1/14 (木) 【練習会】みなとみらい夜ラン
集合時間：19:00
集合場所：横浜ベイクオーター2階水上バスチケット売り場前集合
内容：臨港パーク周辺をキロ6～6分半程度のペースで約5キロ程度でジョグ後、アンパンマンミュージアム1㎞周回コースで各自のペースでペース走を行います。
1/21(木) 【練習会】みなとみらい夜ラン
集合時間：19:00
集合場所：横浜ベイクオーター2階水上バスチケット売り場前集合
内容：みなとみらい・大桟橋周辺をキロ6～6分半程度のペースで5～10キロ程度でジョグ
1/23（土）【練習会】
計画中
1/28(木) 【練習会】みなとみらい夜ラン
集合時間：19:00
集合場所：横浜ベイクオーター2階水上バスチケット売り場前集合
内容：みなとみらい・大桟橋周辺をキロ6～6分半程度のペースで5～10キロ程度でジョグ
2024 4月
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