10/1(木) 【練習会】大原隧道（おおはらすいどう）夜ラン
集合時間：19:00
集合場所：横浜ベイクオーター2階水上バスチケット売り場前集合
内容：ベイクオーターをスタートしてキロ6～6分半程度のペースで大原隧道まで片道約4.5キロジョグをします。
大原隧道はまるで異世界への入口!?秘かなる名ロケ地！ミステリアス空間のインスタ映えスポットです。
距離に不安な方は帰路はJR保土ヶ谷駅又はブルーライン井土ヶ谷駅からエスケイプも可能です。
10/8(木) 【練習会】みなとみらい夜ラン（希望者でペース走あり）
集合時間：19:00
集合場所：横浜ベイクオーター2階水上バスチケット売り場前集合
内容：臨港パーク周辺をキロ6～6分半程度のペースで約5キロ程度でジョグ後、アンパンマンミュージアム1㎞周回コースで各自のペースでペース走を行います。
10/10（土）【練習会】大山登山ラン
集合時間：10:00
集合場所：小田急伊勢原駅
内容：伊勢原駅を出発し、大山阿夫利神社まで片道9キロを駆け上がります。途中2か所程度で休憩しながらゆっくり上ります。帰路は走って下るもよし、ケーブルカーとバスで下るもよし。下山後は伊勢原駅周辺で希望者でランチ。
10/15(木) 【練習会】みなとみらい夜ラン（大さん橋コース）
集合時間：19:00
集合場所：横浜ベイクオーター2階水上バスチケット売り場前集合
内容：みなとみらい・大桟橋周辺をキロ6～6分半程度のペースで5～10キロ程度でジョグ
10/17（土）【練習会】都筑緑道ラン
時間：10:00~
集合場所：横浜市営地下鉄センター北駅
内容：都筑・港北区に広がる公園を繋ぐ12.6kmの周回コースです
途中、北山田、東山田、仲町台、都筑ふれあいの森駅でエスケイプ可能です
着替えは駅構内トイレ、荷物は駅構内のコインロッカーをご利用ください。
ラン後は、センター北駅から徒歩圏内の天然温泉COCOで汗を流し希望者でランチします。
10/22(木) 【練習会】みなとみらい夜ラン（港の見える丘公園コース）
集合時間：19:00
集合場所：横浜ベイクオーター2階水上バスチケット売り場前集合
内容：みなとみらい~山下公園～港の見える丘公園までの往復をキロ6～6分半程度のペースで約10キロ程度でジョグ
10/29(木) 【練習会】みなとみらい夜ラン（コース未定）
集合時間：19:00
集合場所：横浜ベイクオーター2階水上バスチケット売り場前集合
内容：みなとみらい・大桟橋周辺をキロ6～6分半程度のペースで5～10キロ程度でジョグ
2024 12月
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