2026年6月 練習会スケジュール

6月テーマ

朝活 × レース対応力 × 基礎強化 × 継続習慣

通常スケジュール

水曜練習は基本的に下記スケジュールで実施します。
集合：19:15〜19:40 ランニングピット
開始：19:45
終了：21:00〜21:15
https://kanagawa-running.club/runningpit

※日産スタジアム開催時のみ集合場所・時間が異なります。

2026年6月 練習会スケジュール

6月テーマ：朝活 × レース対応力 × 基礎強化 × 継続習慣

通常スケジュール

水曜練習は基本的に下記スケジュールで実施します。
集合：19:15〜19:40 ランニングピット
開始：19:45
終了：21:00〜21:15
ランニングピット詳細はこちら

※日産スタジアム開催時のみ集合場所・時間が異なります。

6/3（水） お休み

練習会はお休みとなります。
各自リフレッシュ・自主練期間としてください😊

6/4（木）【会員向け】オンラインセッション

時間：21:30〜22:30予定
開催：Zoom

6月よりKRCオンラインセッションをスタートします。
吉沢からの情報提供、会員同士の交流、活動報告・相談などを行います。

今回は吉沢がオーストラリアより参加🇦🇺
Dead Cow Gullyレースレポートや海外レースのリアルも共有予定です。

※途中参加・途中退出OK

6/10（水）【強化】ペース走＠みなとみらい3km周回

テーマ：レースペース対応力強化

• 距離：6〜12km
• 目標別グループ分けあり
• フル・ハーフ・10km対応

6/12（金）【朝活】みなとみらいモーニングJOG

時間：6:30〜7:30
集合：6:20〜6:30 ランニングピット前

• 約5〜8km
• ゆったりペース
• 初心者歓迎

出勤前に気持ちよく身体を動かしましょう☀️

6/17（水）【交流】ナイトラン＋リレーマラソン

テーマ：楽しみながらスピード刺激

• JOG 約6〜8km
• リレーマラソン形式
• 初心者OK
• チーム戦で交流重視

6/24（水）【基礎】瀧田コーチ練習会 ＠三ツ沢公園陸上競技場 or（雨天時）日産スタジアム

■ テーマ 動きづくり ＋ フォーム改善

■ 練習内容

• ウォームアップ

• ランニングドリル

• 体幹トレーニング

• 流し（ウインドスプリント）

• ショートインターバル

■ タイムスケジュール・集合場所

• 集合時間： 19:00〜19:15（19:15 レッスン開始）

• 終了時間： 20:45

• 集合場所： 三ツ沢公園陸上競技場（雨天時は、日産スタジアム横浜市スポーツ医科学センター入口）

⚠️【重要】会場および事前エントリーに関する注意事項

【晴天時：三ツ沢公園陸上競技場での開催について】 6月24日（水）は競技場の開放日となるため、晴天時は「三ツ沢公園陸上競技場」にてナイトレッスンを実施いたします。 参加にあたっては各自で事前エントリー（施設利用申込）が必須となります。エントリーがお済みでない場合は競技場へ入場できませんので、必ず以下のURLより事前のお手続きをお願いいたします。

👉 三ツ沢公園陸上競技場 事前エントリーはこちら ※エントリー漏れのないよう十分ご注意ください。

【雨天時：日産スタジアムへの会場変更について】 雨天の場合は、通常通り「日産スタジアム」でのレッスン実施へと変更になります。 ※雨天時の開催判断や集合場所の詳細変更につきましては、KRC公式LINEアカウントにてアナウンスいたしますので、事前に友だち追加をお願いいたします。

6/30（水） お休み

6月最終週はお休みとなります。

参加について

• 初心者〜上級者まで歓迎
• 体験参加も随時受付中
• ペース別対応あり
• 途中参加・途中離脱相談OK