横浜のチベットと称される旭区・瀬谷区を中心に、帷子川沿い~中原街道~程ヶ谷カントリークラブ外周~厚木街道を経由する全行程16キロでここちよいアップダウンのあるコースです。
集合時間
6月9日(土)9:00
集合場所
相鉄鶴ヶ峰駅南口前COCOROT(横浜駅から快速で9分,各停で14分、特急・急行が止まりません)
※あいにく更衣室・シャワーなどがないので、駅構内や隣接施設のお手洗いなどをご利用ください。
鶴ヶ峰駅コインロッカー
改札外
改札口を出て右側、売店の横
小型(300円)21個
中型、大型なし
現金、IC対応(Kitaca,Suica,PASMO,TOICA,manaca,ICOCA,SUGOCA,nimoca,はやかけん)
スケジュール(6月9日版)
09:00 相鉄鶴ヶ峰駅南口集合(ランニングウェアに着替えてご集合ください)
09:10 ランスタート(キロ6分~6分半くらいのペース想定)
途中約5キロ地点の聖マリアンナ医科大学病院でしか買えない聖水で給水(ここから三ツ境駅まで約800Mでエスケープも可能)
途中エスケープは約10キロ地点三ツ境駅、約12キロ地点希望ヶ丘、約14キロ地点二俣川駅で可能。自動販売機はコース上各所あります。
11:10 ランニング終了
以下希望者いらっしゃれば…温泉打ち上げも可能です
11:20 鶴ヶ峰駅発(無料送迎バス)※走っても2キロほどですw
11:30 龍泉寺の湯で入浴&打ち上げ
※相鉄線鶴ヶ峰駅・横浜線中山駅まで無料送迎バスあります
コースの様子